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今日のつれづれ
肌寒い日が続いておりますがうちなーのみなさま
いかがお過ごしでしょうか？
最近はソックスを履かねば床につくことすらままならぬ毎日。。。
そういえば二十歳を過ぎたあたりから手足の冷えを異常に感じるのですが
もしかしてこれが俗にいう冷え症とかいうやつなのでしょうか？
調べてみると冷え性というヤツは抹消神経の血行障害によって起こる症状とのこと
なんとなく体がだるい、など病気としての原因はないものを不定愁訴（ふていしゅうそ）
と呼ぶそうですが、冷え性もその自覚症状のひとつなのだそうです
夏にも冷房は一切使用せず（電気代がもったいないから！）、
健康的に過ごしている（はず！）なのにいったいどゆこと？？
つまり、代謝がおちているとな？
寄る年波には抗えぬということかあぁぁーーーーーー！！orz
まだそんなお年頃ではないはずなんですけど（泣）
対策としてはマッサージや温浴で体を温めること
代謝をあげるためにも適度な運動が肝要とのことですが。。。
運動・・・・・・ねぇ(´Д｀)=3ハァ・・・
まぁ、気が向いたらそのうちね、そのうち
皆様も風邪などお引きになりませぬよう体を温めてお休みになってください
ほいじゃ！！本日はこれにて
いかがお過ごしでしょうか？
最近はソックスを履かねば床につくことすらままならぬ毎日。。。
そういえば二十歳を過ぎたあたりから手足の冷えを異常に感じるのですが
もしかしてこれが俗にいう冷え症とかいうやつなのでしょうか？
調べてみると冷え性というヤツは抹消神経の血行障害によって起こる症状とのこと
なんとなく体がだるい、など病気としての原因はないものを不定愁訴（ふていしゅうそ）
と呼ぶそうですが、冷え性もその自覚症状のひとつなのだそうです
夏にも冷房は一切使用せず（電気代がもったいないから！）、
健康的に過ごしている（はず！）なのにいったいどゆこと？？
つまり、代謝がおちているとな？
寄る年波には抗えぬということかあぁぁーーーーーー！！orz
まだそんなお年頃ではないはずなんですけど（泣）
対策としてはマッサージや温浴で体を温めること
代謝をあげるためにも適度な運動が肝要とのことですが。。。
運動・・・・・・ねぇ(´Д｀)=3ハァ・・・
まぁ、気が向いたらそのうちね、そのうち
皆様も風邪などお引きになりませぬよう体を温めてお休みになってください
ほいじゃ！！本日はこれにて
